Хочу в телеграм
КАНАЛ
от практикующего
психолога
от практикующего
психолога
Здесь вы узнаете как познакомиться с мужчиной для серьезных отношений, как вернуть себе энергию и радость жизни и что нужно сделать, чтобы ваша профессия приносила больше денег
Ольга Уткина
Контент для всех
ПОДПИСАТЬСЯ НА tg
ПОДПИСАТЬСЯ НА MAX
Ольга
уткина
Практический психолог, гипнолог
ЭТОТ КАНАЛ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ
Увеличить доход и развиваться в профессии, чтобы всегда хватало на достойную жизнь.
Увеличить доход и развиваться в профессии, чтобы всегда хватало на достойную жизнь
Чувствовать себя уверенно в общении с начальством, коллегами по работе и выступая публично.
Чувствовать себя уверенно в общении с начальством, коллегами по работе
и выступая публично
и выступая публично
Создать желаемые серьёзные отношения с противоположным полом с целью создания семьи.
Иметь больше сил и энергии, чтобы оставалось время ещё и на себя, на отдых и на новые впечатления.
Что еще тебя ждет в моем telegram-канале
Ольга Уткина
Привет! В телеграме тебя уже ждет 59 постов, которые помогут стать увереннее
Неочевидные уникальные психологические приемы, которые помогут изменить мышление и поведение.
Практичные инструкции как быстро выйти на новый уровень жизни, отношений, здоровья и доходов.
Методы изменения своего мышления, которое точно мешает расти в доходах и клиентах.
Короткие вдохновляющие аудио и видео, которые вернут веру в себя и дадут сил для действий.
Простые техники, чтобы за 5 минут усмирить тревогу, остановить самокритику и активировать внутреннюю энергию.
Понятные алгоритмы для выстраивания здоровых границ, разрешения конфликтов и эффективное общения.
Возможность задать свой вопрос через живое общение и прямые эфиры и получить персональную рекомендацию.
Разборы типичных проблем, с которыми сталкивается почти каждый: выгорание, конфликты с близкими, поиск своего пути.
Вам просто необходимо подписаться на мой канал, если вы
Просыпаетесь уже уставшими и живете
в состоянии выгорания.
в состоянии выгорания.
Не можете постоять за себя, говорите «да» вместо «нет».
Постоянно тревожитесь и не можете «выключить» голову.
Понимаете, что работа истощает, но боитесь перемен.
Потеряли интерес
к прошлым радостям
и живете на автопилоте.
к прошлым радостям
и живете на автопилоте.
Застряли в «мыслительной жвачке»: обдумываете одно и то же без действий.
Застряли в «мыслительной жвачке»: обдумываете одно и то же без действий.
Если не решать свои проблемы, то
Физическое истощение: хроническая усталость перерастет в реальные болезни или психосоматику.
Одиночество и изоляция: тревога и неумение ставить границы оттолкнут даже близких.
Одиночество и изоляция: тревога и неумение ставить границы оттолкнут даже близких.
Углубление депрессии: риск скатиться
в глубокую апатию,
из которой не выбраться.
в глубокую апатию,
из которой не выбраться.
Кризис идентичности: вы перестанете понимать, кто вы и чего хотите.
Потеря лет жизни: годы на нелюбимой работе
и токсичные отношения, сожалея об упущенном.
и токсичные отношения, сожалея об упущенном.
Полная потеря радости: жизнь как механическое существование без счастья и красок.
Полная потеря радости: жизнь как механическое существование без счастья и красок.
Что вы получите на моем ТГ-канале
Понимание себя: узнайте причины своих состояний и поступков.
Поддержку сообщества: общение с теми, кто сталкивается с похожими трудностями.
Поддержку сообщества: Общение с теми, кто сталкивается с похожими трудностями.
Инструменты для самопомощи: техники для быстрого восстановления при стрессе.
Экономию ресурсов: бесплатный доступ
к качественным психологическим знаниям.
к качественным психологическим знаниям.
Знакомство с подходом: оцените мои методы перед началом серьезной работы.
Ясный план изменений: конкретные шаги от простого к сложному.
Как пережить расставание с мужчиной и найти в себе силы жить дальше?
Как всё успевать, чтобы оставалось время на отдых и развлечения?
Как всё успевать, чтобы оставалось время на отдых и развлечения?
Как стать увереннее, чтобы развиваться в профессии и расти в доходах?
Как стать увереннее, чтобы развиваться в профессии
и расти в доходах?
и расти в доходах?
Присоединяйтесь к моему каналу сегодня и получите доступ
к трем бесплатным видео-урокам на актуальные темы:
к трем бесплатным видео-урокам на актуальные темы:
Присоединяйтесь к моему каналу сегодня и получите доступ к трем бесплатным видео-урокам на актуальные темы:
Присоединяйтесь к моему каналу сегодня и получите доступ
к трем бесплатным видео-урокам на актуальные темы:
к трем бесплатным видео-урокам на актуальные темы:
ПОДПИСАТЬСЯ НА tg
ПОДПИСАТЬСЯ НА MAX
Мы используем cookie-файлы, чтобы сайт работал корректно и был удобным для вас. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с их использованием.
