Хочу в телеграм
TELEGRAM-КАНАЛ
от практикующего
психолога
от практикующего
психолога
Здесь вы узнаете как познакомиться с мужчиной для серьезных отношений, как вернуть себе энергию и радость жизни и что нужно сделать, чтобы ваша профессия приносила больше денег
Ольга Уткина
Контент для всех
ПОДПИСАТЬСЯ НА tg
Ольга
уткина
Практический психолог, гипнолог
ЭТОТ КАНАЛ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ
Увеличить доход и развиваться в профессии, чтобы всегда хватало на достойную жизнь.
Увеличить доход и развиваться в профессии, чтобы всегда хватало на достойную жизнь
Чувствовать себя уверенно в общении с начальством, коллегами по работе и выступая публично.
Чувствовать себя уверенно в общении с начальством, коллегами по работе
и выступая публично
и выступая публично
Создать желаемые серьёзные отношения с противоположным полом с целью создания семьи.
Иметь больше сил и энергии, чтобы оставалось время ещё и на себя, на отдых и на новые впечатления.
Что еще тебя ждет в моем telegram-канале
Ольга Уткина
Привет! В телеграме тебя уже ждет 59 постов, которые помогут стать увереннее
Неочевидные уникальные психологические приемы, которые помогут изменить мышление и поведение.
Практичные инструкции как быстро выйти на новый уровень жизни, отношений, здоровья и доходов.
Методы изменения своего мышления, которое точно мешает расти в доходах и клиентах.
Короткие вдохновляющие аудио и видео, которые вернут веру в себя и дадут сил для действий.
Простые техники, чтобы за 5 минут усмирить тревогу, остановить самокритику и активировать внутреннюю энергию.
Понятные алгоритмы для выстраивания здоровых границ, разрешения конфликтов и эффективное общения.
Возможность задать свой вопрос через живое общение и прямые эфиры и получить персональную рекомендацию.
Разборы типичных проблем, с которыми сталкивается почти каждый: выгорание, конфликты с близкими, поиск своего пути.
Вам просто необходимо подписаться на мой канал, если вы
Просыпаетесь уже уставшими и живете
в состоянии выгорания.
в состоянии выгорания.
Не можете постоять за себя, говорите «да» вместо «нет».
Постоянно тревожитесь и не можете «выключить» голову.
Понимаете, что работа истощает, но боитесь перемен.
Потеряли интерес
к прошлым радостям
и живете на автопилоте.
к прошлым радостям
и живете на автопилоте.
Застряли в «мыслительной жвачке»: обдумываете одно и то же без действий.
Застряли в «мыслительной жвачке»: обдумываете одно и то же без действий.
Если не решать свои проблемы, то
Физическое истощение: хроническая усталость перерастет в реальные болезни или психосоматику.
Одиночество и изоляция: тревога и неумение ставить границы оттолкнут даже близких.
Одиночество и изоляция: тревога и неумение ставить границы оттолкнут даже близких.
Углубление депрессии: риск скатиться
в глубокую апатию,
из которой не выбраться.
в глубокую апатию,
из которой не выбраться.
Кризис идентичности: вы перестанете понимать, кто вы и чего хотите.
Потеря лет жизни: годы на нелюбимой работе
и токсичные отношения, сожалея об упущенном.
и токсичные отношения, сожалея об упущенном.
Полная потеря радости: жизнь как механическое существование без счастья и красок.
Полная потеря радости: жизнь как механическое существование без счастья и красок.
Что вы получите на моем ТГ-канале
Понимание себя: узнайте причины своих состояний и поступков.
Поддержку сообщества: общение с теми, кто сталкивается с похожими трудностями.
Поддержку сообщества: Общение с теми, кто сталкивается с похожими трудностями.
Инструменты для самопомощи: техники для быстрого восстановления при стрессе.
Экономию ресурсов: бесплатный доступ
к качественным психологическим знаниям.
к качественным психологическим знаниям.
Знакомство с подходом: оцените мои методы перед началом серьезной работы.
Ясный план изменений: конкретные шаги от простого к сложному.
Как пережить расставание с мужчиной и найти в себе силы жить дальше?
Как всё успевать, чтобы оставалось время на отдых и развлечения?
Как всё успевать, чтобы оставалось время на отдых и развлечения?
Как стать увереннее, чтобы развиваться в профессии и расти в доходах?
Как стать увереннее, чтобы развиваться в профессии
и расти в доходах?
и расти в доходах?
Присоединяйтесь к моему каналу сегодня и получите доступ
к трем бесплатным видео-урокам на актуальные темы:
к трем бесплатным видео-урокам на актуальные темы:
Присоединяйтесь к моему каналу сегодня и получите доступ к трем бесплатным видео-урокам на актуальные темы:
Присоединяйтесь к моему каналу сегодня и получите доступ
к трем бесплатным видео-урокам на актуальные темы:
к трем бесплатным видео-урокам на актуальные темы:
ПОДПИСАТЬСЯ НА tg
